Tania Dexters kreeg beweegadvies
Tania, je was snel bereid om je vandaag in de Beweegmobiel te laten testen?
Zeker. Ik ben zelf ook heel nieuwsgierig naar mijn conditie. Dit is echt iets wat ik wil weten. De laatste vier maanden heb ik niet veel gesport. Te veel drukte en stress. Ik voel het ook: als ik de trap oploop, begint mijn hart snel te bonzen. Ik vrees dus wel een beetje voor het resultaat…
Als model beweeg je waarschijnlijk wel veel?
Ik heb inderdaad al vele uren in de fitness gezeten. Maar vaak koos ik voor het meer avontuurlijke werk: parachutespringen en zo. Ik loop eigenlijk ook graag maar zou dat wat vaker moeten doen. Ik voel snel verbetering als ik sport, maar ben het ook snel weer kwijt. Maar de laatste maanden was het dus maar minnetjes.
Intussen is Tania haar vetgehalte gemeten en zit ze rustig peddelend op een testfiets. Het is drummen om haar te vragen wat ze van dergelijk project vindt.
De Beweegmobiel is heel mooi. Hip interieur. Hij zal echt opvallen. Het is fantastisch dat dergelijke gezondheidsprojecten bestaan. Uiteindelijk sport ik ook vooral voor mijn gezondheid.
Ongeveer 20 minuten later en 170 hartslagen hoog kunnen we Tania opnieuw een vraag stellen. Vermoeid?
Vooral de laatste minuten waren lastig. Ik heb natuurlijk ook veel gebabbeld en werd omstuwd door fotografen. Niet direct de ideale omstandigheden. Maar het resultaat is zo ongeveer wat ik verwachtte. Het is niet slecht, maar het kan beter. Daarvoor moet ik het advies van de beweegadviseurs hier ter harte nemen en wat regelmatiger gaan sporten.
|